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Workshops

Online e presencial, para adultos e crianças, com duração entre 1 a 3 horas.

Oficinas práticas para aprendizagem de um estilo de vida saudável e mudança de comportamentos.

Acompanhamento

Online e em grupo, para adultos com duração de um mês.

Aulas e treinos gravados disponíveis a qualquer hora. Mentorias comigo para esclarecer dúvidas.